饭菜网教您时蔬大麦牛肉粒怎么做好吃 时蔬大麦牛肉粒做法:1、大麦米洗净,浸泡约2小时后;2、煮熟后捞出沥干水份备用;3、牛肉洗净用厨房用纸蘸去水份,之后切成小丁;在牛肉丁中倒入 1小勺料酒、1小勺生抽和1小勺淀粉拌匀,腌制30分钟;胡萝卜和芹菜分别去皮洗净切丁备用;4、开始烹饪,锅热后倒入2勺油;放入葱末,爆出香味后放入腌好的牛肉丁,牛肉丁外表变色后放入胡萝卜丁翻炒;翻炒3分钟后将煮熟的大麦粒放入锅中继续翻炒;5、在锅中加入一勺生抽、一小勺耗油调味、6、之后放入芹菜丁翻炒,出锅前加入一点盐调味就可以享用了;营养糙米大麦粥做法1将糙米及大麦米淘净后,加油、盐、水提前腌制,必须腌制 本文链接：http://www.ko01.cn/q/z3/seeking/19161001110.htm 分类：有机大麦 最后更新：2016-09-13 13:18 赞助商链接：
