从你的介绍来看,你很有可能是肾阴虚。建议你还是寻源,最好是通过食疗的方法来解决肾脏的问题。因为你的介绍有限。还是先解表吧,介绍两个比较经济实惠而且效果较好的食疗方子给你: 三鲜丝瓜 材料:鲜丝瓜250克 嫩豆100克 西红柿100克 油、盐、味精、淀粉,香油适量 作法:将丝瓜洗净去皮,切成条。将豆角洗净切丝。将西红柿洗净切成片。炒锅加油适量,待六成熟时把材料放进急火炒,加汤适量,小火焖5分钟。倒入西红柿,用小火煮,待快熟的时候加盐、味精,并勾芡。装盘后淋香油。 功效:丝瓜具有润肤补水作用,在现代中医里面还具有促进皮肤新陈代谢的观点。此菜有滋阴润肤功效。 苦瓜泥 材料:苦瓜500克 红糖25 本文链接：http://www.ko01.cn/q/z4/seeking/19161000468.htm 分类：滋补养颜 最后更新：2016-02-12 13:18 赞助商链接：
