科学家推荐十种最好的食物 花菜 含有大量的抗癌酶,是延年益寿的三大食物中的首选食物。另外还含有钙、铁及页酸。 草莓 它“浑身是宝”除味美可口外,还可改善肤质、缓解肝及尿道疾病、减轻腹泻,还可巩固牙龈、清新口气、润喉。页及根可泡茶。 大豆 科学家指出:“想要长寿,多吃大豆。”它除含有丰富的蛋白质外还富含其它营养素。 酸奶 不仅有助于消化,还能防止肠道感染,提高免疫力。同时含脂低,富含钙、维B2 、红磷、钾及B12。 红薯 处含丰富淀粉外,还含大量纤维、钾、铁和维B6,不仅能防衰老、防止动脉硬化,还能有效地预防肿瘤和癌症。 金鱼 其脂肪酸能降血压、预防中风、抑制偏头痛、防治湿疹,缓解皮肤 本文链接：http://www.ko01.cn/q/z6/seeking/19161000025.htm 分类：有机食品燕麦 最后更新：2015-09-17 18:38 赞助商链接：
